花和果穗中含焦性儿茶酚、没食子酸、软脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、肉豆蔻酸、谷甾醇等。
西番莲能解除不安和紧张,松弛神经。泡成茶时,会散发出没有怪味的草香。尤其对失眠症有效,适合在睡不着或无法熟睡时喝。也能用来缓和神经痛、降低血压。
西番莲是多年生的蔓性草本植物,开花后会长出黄色的蛋形果实,可当成振奋心情的强身药食用,有的地方还把这种果实制成饮料出售。

功效:镇静、安定精神、改善失眠。除风清热,止咳化痰。用于风热头昏、鼻塞流涕。
注意事项:
[复方]
温和的滋味,对失眠有效 西番莲1/2匙+德国甘菊1/2匙+柠檬马鞭草1/3匙
舒解紧张,让人沉沉睡去 西番莲1/2匙+缬草1/2匙