甜菊是一般人所熟悉的甘味料,也是南美洲巴拉圭与巴西交界处常见的多年生草本植物,甜菊的叶子含有名叫“甜菊素”的甜味物质,精制的甜菊素是无色无味的结晶,有砂糖200倍的甜味。由于热量低、易溶于水或酒精,也具耐热性,可谓无热量之代糖产品,是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。经常饮用甜菊茶可消除疲劳,降低血糖浓度。
单独冲泡的甜菊茶只有甜味,疲倦或希望茶里面有甜味时,可以混合其他花草冲泡饮用。甜菊在巴拉圭称为“卡黑”(古拉尼族语,意思是“甜草”),用来增添马黛茶等的甜味。
茶的功效:甘味料。
注意事项:甜味很重,要注意用量。
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