十种有助减肥的茶饮
1.玉米须茶
玉米须15克,绿茶3克。先将玉米须洗净、阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水250毫升,稍闷一下,即可。随意饮用。有减肥功用。
2.首乌茶
乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉和适量的水同煎煮,弃渣,取汁,冲入盛有乌龙茶的杯中,即可。随意饮用。有减肥功用。
3.蚕豆壳红茶
干蚕豆壳10克,红茶6克。将上述两味加水煮成茶。代茶饮。有利尿,消水肿,减肥功用。
4.蚕豆大蒜茶
蚕豆60克,大蒜、糖各适量。先将蚕豆煮熟,再加入大蒜、糖煮半小时,取汁。每日3次,连服3天。有利尿,消水肿,减肥功用。
5.三鲜茶
鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各10克,绿茶适量。将上述三药洗净、切碎,加入绿茶后,用沸水冲泡,即成随意饮用。有消暑生津,减肥功用。
6.茼菊减肥茶
取鲜茼蒿,菊花各100—150克,水适量作茶饮。有祛风化痰,减肥功效。
7.桂花茶
取桂花12克焙干为末,干姜6克,生甘草4克。以上为末,和匀,加入盐少许,泡茶喝。有祛风散寒,减肥功效。
8.荷叶饮方
取荷叶l张(切细)、生山楂、生苡仁各10克,桔皮5克,以上混合均匀,于早上放入热水瓶中,沸水冲泡后代茶饮。每天按上法冲泡,连续饮服100天。有健脾除湿,减肥功效。
9.香橙汤
大橙子1千克(去核,连皮切作片),生姜50克(切片焙干),檀香末25克,盐20克,甘草末50克。以上研末为饼,每次服用6克,开水送下。有宽中、快气、消除肥胖功效。
10.罗布麻饮
取罗布麻叶50克,置于瓷缸内,加开水400克,盖严,焖半小时,加适量白糖,宜温服。有清火,消痰,消肿减肥功效。
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